Тренер тренажерного зала

Янина Шарова - тренер тренажерного зала. Проводит персональные и групповые тренировки для девушек. За плечами Янины большое количество обучений, и она понимает как грамотно составить нагрузку, при этом принося организму только пользу.

Групповые тренировки для девушек – BodyFit (БОДИФИТ) – силовая тренировка на которой тренер (Янина), опираясь на ваши цели, подберет упражнения на основные группы мышц, составит программу тренировок, поставит вам технику упражнений и научит работать с необходимыми тренажерами.

Программа для каждой составляется индивидуально, в зависимости от поставленных целей. Но в отличие от персональных занятий в зале у тренера одновременно несколько подопечных.

Расписание:

Вт, Чт 9-00, 18-30, Сб 10-00

Поскольку каждая работает по своей программе – допускается приходить на тренировку позднее, до 19-00.

Персональный тренер категории КОМФОРТ