Главная \ Расписание \ Для женщин
Для женщин
Женский Кикбоксинг - тренер Анастасия:
- Вт, Чт 17-00, Сб 13-30
Женский Бокс - тренер Анастасия:
- Пн, Ср, Пт 10-00
- Вт, Чт 19-00, Сб 12-00
Женский ФИТНЕС - БОДИФИТ - тренер Янина:
- Вт, Чт 09-00
- Вт, Чт 18-30
- Сб 10-00
Групповые тренировки для девушек – BodyFit (БОДИФИТ) – силовая тренировка на которой тренер (Янина), опираясь на ваши цели, подберет упражнения на основные группы мышц, составит программу тренировок, поставит вам технику упражнений и научит работать с необходимыми тренажерами.
Программа для каждой составляется индивидуально, в зависимости от поставленных целей. Но в отличие от персональных занятий в зале у тренера одновременно несколько подопечных.
Возможны занятия в любой группе по единоборствам, группы смешанные для мужчин и женщин