Для женщин

Женский Кикбоксинг - тренер Анастасия:

• Вт, Чт 17-00, Сб 13-30

Женский Бокс - тренер Анастасия:

• Вт, Чт 19-00, Сб 12-00

Женский ФИТНЕС - БОДИФИТ - тренер Янина:

• Вт, Чт 10-00
• Вт, Чт 18-30
• Сб 10-00

Групповые тренировки для девушек – BodyFit (БОДИФИТ) – силовая тренировка на которой тренер (Янина), опираясь на ваши цели, подберет упражнения на основные группы мышц, составит программу тренировок, поставит вам технику упражнений и научит работать с необходимыми тренажерами.

Программа для каждой составляется индивидуально, в зависимости от поставленных целей. Но в отличие от персональных занятий в зале у тренера одновременно несколько подопечных.

Возможны занятия в любой группе по единоборствам, группы смешанные для мужчин и женщин