Для женщин

Бокс для девушек -  тренер Анастасия

• Вт, Чт 19-00, Сб 12-00

Кикбоксинг для девушек -  тренер Анастасия

• Вт, Чт 17-00, Сб 13-30

Бодифит - групповые тренировки в тренажерном зале для девушек -  тренер Янина

• Вт, Чт, Сб 10-00 
• Вт, Чт 18-30, Сб 10-00

Групповые тренировки для девушек – BodyFit (БОДИФИТ) – силовые тренировки, на которых тренер (Янина), опираясь на ваши цели, подберет упражнения на основные группы мышц, составит программу тренировок, поставит вам технику упражнений и научит работать с необходимыми тренажерами.

Программа для каждой составляется индивидуально, в зависимости от поставленных целей. Но в отличие от персональных занятий в зале у тренера одновременно несколько подопечных.

Девушки могут заниматься в любой группе по единоборствам совместно с мужчинами.

Также многие девушки выбирают персональные тренировки - информацию о них можно посмотреть здесь: https://ratiborperm.ru/individualki