Для мужчин

Внимание: по одному абонементу можно заниматься до 6 раз в неделю.

Единоборства:

Тренер Андрей – смешанные единоборства (ММА)

1. Пн, Ср, Пт в 17-00
2. Пн, Ср, Пт в 19-00
3. Пн, Ср, Пт в 21-00
4. Дополнительно: Вт, Чт в 18-00 - доработка
5. Сб - 12-00 - день борьбы

Тренер Михаил – ММА – новички

1. Пн, Ср, Пт в 7-00
2. Пн, Ср, Пт в 10-00
3. Вт, Чт в 17-00, Сб в 12-00
4. Вт, Чт в 19-00, Сб в 12-00
5. Вт, Чт в 21-00, Сб в 12-00

Тренер Эрнест - ММА - новички

Вт, Чт в 19-00, Сб в 14-00

Тренер Максим - ММА 

Пн, Ср, Пт в 20-00

________________________________

Тренер – Владислав

Тайский бокс:

Пн, Ср, Пт в 19-00, 21-00

_________________________________

Тренер - Шахром

Грэпплинг (адаптированный под ММА):

Вт, Чт в 20-00, Сб в 18-00

__________________________________

Тренер - Егор

Массонабор - это групповые занятия в тренажерном зале:

• тренер поможет составить программу
• научит технике упражнений
• подстрахует по необходимости
• проконсультирует по питанию

РАСПИСАНИЕ:

Пн, Ср, Пт в 7-00

Пн, Ср, Пт в 10-00

Пн, Ср, Пт в 19-00

Пн, Ср, Пт в 21-00

Вт, Чт в 19-00, Сб в 15-00

Вт, Чт в 21-00, Сб в 15-00