Главная \ Расписание \ Для мужчин

Для мужчин

DSC_0730

Внимание: по одному абонементу можно заниматься до 6 раз в неделю.

Единоборства:

Тренер Андрей – смешанные единоборства (ММА)

  1. Пн, Ср, Пт в 17-00
  2. Пн, Ср, Пт в 19-00
  3. Пн, Ср, Пт в 21-00
  4. Дополнительно: Вт, Чт в 18-00 - доработка
  5. Сб - 12-00 - день борьбы

Расписание тренировок

Тренер Михаил – ММА – новички

  1. Пн, Ср, Пт в 7-00
  2. Пн, Ср, Пт в 10-00
  3. Вт, Чт в 17-00, Сб в 12-00
  4. Вт, Чт в 19-00, Сб в 12-00
  5. Вт, Чт в 21-00, Сб в 12-00

Тренер Эрнест - ММА - новички

Вт, Чт в 19-00, Сб в 14-00

Тренер Максим - ММА 

Пн, Ср, Пт в 20-00

________________________________

Тренер – Владислав

Тайский бокс:

Пн, Ср, Пт в 19-00, 21-00

_________________________________

Тренер - Шахром

Грэпплинг (адаптированный под ММА):

Вт, Чт в 20-00, Сб в 18-00

__________________________________

Тренер - Егор

Массонабор - это групповые занятия в тренажерном зале:

  • тренер поможет составить программу
  • научит технике упражнений
  • подстрахует по необходимости
  • проконсультирует по питанию

РАСПИСАНИЕ:

Пн, Ср, Пт в 7-00

Пн, Ср, Пт в 10-00

Пн, Ср, Пт в 19-00

Пн, Ср, Пт в 21-00

Вт, Чт в 19-00, Сб в 15-00

Вт, Чт в 21-00, Сб в 15-00

шмель 1